¹Ì´Ï Ä«³×À̼Ǻñ´© by ºñ´©°øÁÖ ´ç½ÅµéÀÇ Çå½ÅÀûÀÌ°í À§´ëÇÑ»ç¶û¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ½ÉÀ» Ç¥Çϸç...... ºñ´©°øÁÖ¿¡¼ ÁغñÇß¾î¿ä~ Ä«³×À̼ÇÀÇ ²É¸»ÀÌ ¸ðÁ¤ ,»ç¶û À̶ó ´õ¶ó±¸¿ä~±×·¡¼ ±×·±Áö ¾ö¸¶°¡ ¸¹ÀÌ »ý°¢³ª³×¿ä.... ºÐÈ« ºÐÈ«ÇÑ ºñ´©°øÁÖÀÇ ¹Ì´ÏÄ«³×ÀÌ¼Ç ºñ´© ¿ì¸® ¾î¸Ó´ÔµéÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇϽǵíÇϳ׿ä^^ ºñ´©°øÁÖÀÇ Ä«³×À̼Ǹôµå·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ¸¶À½²¯ ÀüÇØ º¸¼¼¿ä.
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*¹Ì´Ï Ä«³×À̼Ǻñ´© 3°³¸¸µé±â | ¿ø·á¸í | ¿ë·® | È¿´É ¹× ±â´É | º£À̽º | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º
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1.¸ðµç µµ±¸¿Í ¿ë±â´Â ¿¡Åº¿Ã·Î ¹Ì¸® ¼Òµ¶À» ÇØ µÓ´Ï´Ù. ½ºÅÙºñÄ¿¿¡ ±ï¶Ò½ä±âÇÑ ÈÀÌÆ® ºñ´©º£À̽º 240gÀ» ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ ¿Ã·Á ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.(º¸±Ûº¸±Û ²úÀÌÁö ¸¶¼¼¿ä) 2.ºñ´©º£À̽º°¡ ³ì´Âµ¿¾È Á¾ÀÌÄÅ 2°³¿¡ ·ÎÁî¿öÅÍ(¶Ç´Â Á¤Á¦¼ö)10g¾¿ °è·®ÇÏ¿© ÄÚÄ¡´ÒºÐ¸»°ú Ŭ·Î·¼¶ó ºÐ¸»À» ³ª´©¾î ´ã°í »öÀÌ ³ªµµ·Ï Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù. (»öÀ» ³»±âÀ§ÇÑ °úÁ¤À̶ó Á¤È®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù^^)
3.´Ù ³ìÀº ºñ´©¾×240g¿¡ ÄÚÄ¡´Ò¼ö¸¦ ÷°¡Çؼ ¿øÇÏ´Â »ö»óÀÌ ³ªµµ·Ï Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù. ÷°¡¹°(ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 2.5g, È÷¾Æ·ç·Ð»ê2.5g, õ¿¬ºñŸ¹Îe 2.5g, ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ 2.5g)À» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä. (¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ µé¾î°¬À¸´Ï ¸¶±¸¸¶±¸ È×È× Àú¾îÁÖ¸é °ÅÇ°ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Ï õõÈ÷ »ì»ì ¼¯À¸¼¼¿ä~) 4. ¶óº¥´õ ÇÁ¸®¹Ì¾öe.o¿Í ·ÎÁîÁ¦¶ó´½e.o¸¦ 2.5ml ³Ö°í »ì¦ Àú¾îÁØÈÄ ¹Î¿ø6±¸½Ç¸®Äܸôµå 3°³¿¡ ºñ´©¾×À» ³ª´©¾î ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä. (°ÅÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÏ¾î³´Ù¸é ¿¡Åº¿ÃÀ» ²À »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä,Ç¥¸éÀÌ ±ú²ýÇØÁý´Ï´Ù)
5.³²Àººñ´©¾×10g¿¡ ÄÚÄ¡´Ò¼ö¸¦ Á¶±Ý ºÎÀºµÚ ¼öÁ¦µ¥ÄÚ-Ä«³×À̼Ç3±¸¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. (¹Î¿ø6±¸ ºñ´©»ö»ó°ú ´Ù¸£°Ô ºñ´©ÅæÀ» ³»ÁÖ½Ã¸é ³ªÁß¿¡ µ¥ÄÚÇÒ¶§ ´õ ¿¹»µ¿ä~). °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 2¹ø´õ ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä.10gÀ¸·Î 3°³ÀÇ Ä«³×À̼DzÉÀ» ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÃÑ 9°³ÀÇ Ä«³×À̼DzÉÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.(ÇÒ¶§¸¶´Ù ÅæÀ» Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä^^) 6.ºñ´©¾×10g¿¡ Ŭ·Î·¼¶ó¼ö¸¦ Á¶±Ý º×°í »öÀ» ³½µÚ ³ª¹µÀÙ24±¸ µ¥ÄÚ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
7.¹Î¿ø6±¸ ¸ôµå¿¡ ²É°ú ³ª¹µÀÙÀ» ºÙÀÌ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ±»Àº ³ª¹µÀÙ ºñ´© µÞ¸é¿¡ ³ìÀº ºñ´©¾×À» »ì¦ ¹¯ÈùµÚ Áö±ßÀÌ ´·¯ ÁÝ´Ï´Ù. (³ª¹µÀÙÀ» »ì¦ ±¸ºÎ¸®¸é ÀÔü°¨ÀÌ »ì¾Æ³ª¿ä~~) ´ÙÀ½ ±»Àº Ä«³×À̼DzÉÀٵ޸鿡 ºñ´©¾×À» ¹¯ÈùµÚ ³ª¹µÀÙÀÌ »ì¦ µ¤À̵µ·Ï Áö±ßÀÌ ´·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
8.ÅæÀÌ Á¶±Ý ´Ù¸¥ Ä«³×À̼DzÉÀ» °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ²ÉÀ§¿¡ »ì¦ °ãÄ¡µíÀÌ ¿Ã¸®¸é¼ ºÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. ³ª¹µÀÙ°ú Ä«³×ÀÌ¼Ç ²ÉÀÙÀ» ºÙ¿©ÁÙ¶§ »ì¦ ±¸ºÎ·ÁÁֽøé ÀÔü°¨ÀÌ »ì¾Æ³³´Ï´Ù. Á¶½É½º·´°Ô ¿øÇüƲ¿¡¼ ºñ´©¸¦ Å»Çü½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
*¹Ù·Î »ç¿ë°¡´ÉÇÏ°í¿ä, º¸°üÀº ºñ´Ò·¦¿¡ Æ÷ÀåÇؼ ¹ÐºÀÇØÁÖ¼¼¿ä.
¢Àºñ´©°øÁÖÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áµéÀº ºñ´©°øÁÖ¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µé·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç, Ÿ»çÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì
Á¦Çü¶Ç´Â ¾ÈÁ¤µµµî Á¦Ç°ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¢À
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