Á¸°æÇÕ´Ï´Ù ¸Þ¼¼Áö Ä«³×ÀÌ¼Ç ºñ´© b y.ºñ ´© °ø ÁÖ
5¿ùÀº Çà»ç°¡ ¸¹Àº ´ÞÀÌ°í ½º½ÂÀdz¯,¾î¹öÀ̳¯ ÀÌ ÀÖ´Â ´ÞÀÌ¿¡¿ä~ Ä«³×À̼ÇÀÌ Àß³ª°¡´Â ´ÞÀ̱⵵ÇÏÁÒ!! À̹ø¿¡ ÁغñÇÑ Ä«³×ÀÌ¼Ç ºñ´©´Â Ä«³×À̼ÇÀº ²À »¡°À̾î¾ßÇØ!¶ó´Â ƲÀ»±ú°í ¿©·¯°¡Áö »öÀ¸·Î ÁغñÇغ¸¾Ò¾î¿ä. »öÀº ¾Æ·¡ Ç¥¸¦ Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä~~~
<ºñ´©¿¡ »ç¿ëµÈ ºÐ¸»>
¿ø·á¸í | È¿´É ¹× ±â´É | ºÐ¸» | ÄÚÄ¡´ÒºÐ¸»+(¾ÖÇÿö½Ã°è¸éÈ°¼ºÁ¦) | ¸ðµçÇǺÎÀûÇÕ | ÆÄÇÁ¸®Ä«ºÐ¸»+(¾ÖÇÿö½Ã) | ºñŸ¹ÎdzºÎ,ÇǺο°Áõ¿ÏÈ,¹Ì¹éÈ¿°úÀû,¾ÆÅäÇÇÇǺÎÈ¿°úÀû | ¹Ù½º·Î¸Á³óÃà·¹¸ó+(¾ÖÇÿö½Ã) | ÇÇ·Îȸº¹, ¶¡¶ì, ½ÀÁø, ¿©µå¸§, µ¿»ó, Ÿ¹Ú»ó, ¿°ÁÂ, ½Å°æÅë, ·ù¸ÓƼÁò, ¿äÅë, ³ÃÁõ, Ä¡Áú, »êÀü »êÈÄÀÇ ³ÃÁõ | û´ëºÐ¸»+(¾ÖÇÿö½Ã) | ÇÇÁöÁ¦°Å,Æ®·¯ºí¿ÏÈ,°¡·Á¿òÁõ ÇǺο¡È¿°ú | Ŭ·Î·¼¶óºÐ¸»+(¾ÖÇÿö½Ã) | ¸é¿ª·Â°È,Ç×»êÈÈ¿°ú,ÇǺγëȹæÁö,ü³»À¯Çع°Áú¹èÃâ |
<ÇǺΟÀÔº° Ä«³×ÀÌ¼Ç ºñ´©>
±¸ºÐ | ¿ø·á¸í | ¿ë·® | È¿´É ¹×È¿°ú | ÁÖ¸§¿¹¹æºñ´© -ºÐÈ«Ä«³×À̼Ç
| ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 13g | ¼¼Á¤,º¸½À | ÄÚÄ¡´ÒºÐ¸» | 2g | ¸ðµçÇǺÎÀûÇÕ | ·ÎÁî¿ìµåe.o | 5¹æ¿ï | ¸ðµçÇǺλç¿ë,³ëÈÁö¿¬,¼Õ»óµÈÇǺο¡È¿°ú | °¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¹ßÈ¿¿©°ú¹° | 0.2g | ÇǺÎź·Â,ÇǺΰáÁ¤µ·,ÇǺθ¦ ¸¼°í Åõ¸íÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú | õ¿¬ºñŸ¹Îe | 0.2g | º¸½À,ÁÖ¸§¿¹¹æ,»êȹæÁö | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.2g | ÇǺμӺ¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 1g | °è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° | ÇǺÎÁøÁ¤ºñ´© -ÁÖȲī³×ÀÌ¼Ç | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 13g | ¼¼Á¤,º¸½À | ÆÄÇÁ¸®Ä«ºÐ¸» | 2g | ºñŸ¹ÎdzºÎ,ÇǺο°Áõ¿ÏÈ,¹Ì¹éÈ¿°úÀû,¾ÆÅäÇÇ ÇǺΠȿ°úÀû | ¿À·»Áö½ºÀ½Ãµå´Ïe.o | 5¹æ¿ï | ¿©µå¸§,Áö¼ºÇǺÎÈ¿°ú,ÇǺÎÀç»ýÈ¿°ú,°Ç¼º¿¡È¿°úÀû | ÆÄÆľßÃßÃâ¹° | 1g | Æ®·¯ºíÇǺÎ,ÇǺκ¸½À,ÇǺÎÀç»ý,°¢ÁúÁ¦°Å | õ¿¬ºñŸ¹Îe | 0.2g | º¸½À,ÁÖ¸§¿¹¹æ,»êȹæÁö | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.2g | ÇǺμӺ¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 1g | ¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° | ¹Î°¨ÇǺκñ´© -³ë¶õÄ«³×ÀÌ¼Ç | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 13g | ¼¼Á¤,º¸½À | ¹Ù½º·Î¸Á-³óÃà·¹¸ó
| 2g | ÇǷΠȸº¹, ¶¡¶ì, ½ÀÁø, ¿©µå¸§, µ¿»ó, Ÿ¹Ú»ó, ¿°ÁÂ, ½Å°æÅë, ·ù¸ÓƼÁò, ¿äÅë, ³ÃÁõ, Ä¡Áú, »êÀü »êÈÄÀÇ ³ÃÁõ | ±×·¹ÀÌÇÁÇÁ·íe.o | 5¹æ¿ï | Áö¼ºÇǺÎ,ĢĢÇÑÇǺο¡È¿°ú | Àå¹ÌÃßÃâ¹° | 1g | Ç׿°Áõ,¼ö·Å,ÁøÁ¤ÀÛ¿ë | õ¿¬ºñŸ¹Îe | 0.2g | º¸½À,ÁÖ¸§¿¹¹æ,»êȹæÁö | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.2g | ÇǺμӺ¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 1g | °è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° | ÇǺκ¸½Àºñ´© -ÆĶõÄ«³×ÀÌ¼Ç | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 13g | ¼¼Á¤,º¸½À | û´ëºÐ¸» | 2g | ÇÇÁöÁ¦°Å,Æ®·¯ºí¿ÏÈ,°¡·Á¿òÁõÇǺο¡È¿°ú | ³×³î¸®e.o | 5¹æ¿ï | ÇǺγëÈÁö¿¬,¼¼Æ÷Àç»ýÈ¿°ú,°Ç¼ºÇǺΰ³¼± | Âü¸¶ÇÇÅä¹Â½Å | 0.2g | ¿©µå¸§ÁøÁ¤,ÇǺÎÀç»ý,ÁÖ¸§°³¼±Å¹¿ù | õ¿¬ºñŸ¹Îe | 0.2g | º¸½À,ÁÖ¸§¿¹¹æ,»êȹæÁö | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.2g | ÇÇºÎ¼Ó º¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 1g | °è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° |
*Ä«³×ÀÌ¼Ç ÁÙ±âºÎºÐ¡é
¿ø·á¸í | ¿ë·® | È¿´É ¹× È¿°ú | ÃÊ·Ï»öÁÙ±âºÎºÐ | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 10 | ¼¼Á¤,º¸½À | Ŭ·Î·¼¶óºÐ¸» | 3g | ¸é¿ª·Â°È,Ç×»êÈÈ¿°ú,ÇǺγëȹæÁö,ü³»À¯Çع°Áú¹èÃâ | ƼƮ¸®e.o | 5¹æ¿ï | ÇǺÎÁúȯ¿ÏÈ,ÇÇ·Îȸº¹ | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.1g | ÇǺμӺ¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 1g | °è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° |
¢½ÇÑ°¡Áö »öÀ¸·Î ¿©·¯»öÀ» ³¾¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÑ°¡Áö ºÐ¸»À» °³¾î³õÀºÈÄ¿¡ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ »öÀ» Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä~!!! ¢½¿©·¯°¡Áö»öÀ» ³»½Ç°æ¿ì¿¡ ¸¸¾à 5°³¶ó°í °¡Á¤ ÇÑ´Ù¸é ±âº» º£À̽º¿Í ÷°¡¹° ¾ç¡¿5¹è Çؼ Á¾ÀÌÄÅ¿¡ 20g¾¿ ³ª´©¾î ´ãÀºÈÄ¿¡ °³¾î³õÀººÐ¸»À» Á¶±Ý¾¿ ÷°¡ÇÏ¿© ¿øÇÏ´Â »öÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¢½¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀº ÇÑ°¡Áö·Î ÅëÀÏÇØÁּŵµ µÇ¼¼¿ä~!!!
<Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É ¸¸µå´Â ¹æ¹ý> ***º£À̽º´Â Á¶±Ý ¿©À¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÏ¿´ ½À´Ï´Ù.
1.¸ðµç¿ë±â¿Í µµ±¸µéÀº ±ú²ýÈ÷ ¼Òµ¶À» ÇØÁÝ´Ï´Ù. ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º13gÀº ±ïµÏ½ä±âÇÏ¿© ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. 2.ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º°¡ ³ìÀ¸¸é ÷°¡¹°µéÀ» °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. (È÷¾Æ·ç·Ð»ê0.2g,¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦1g,õ¿¬ºñŸ¹Îe0.2g,°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¹ßÈ¿¿©°ú¹°0.2g,¶óº¥´õe.o5¹æ¿ï)
3.Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ºÐ¸»3g°ú ¾ÖÇÿö½Ã5gÁ¤µµ ³Ö°í ºÐ¸»ÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. (¿©·¯°¡Áö »öÀ» ÁغñÇØ ³õÀ¸¸é ¸¸µé¶§ ÈξÀ ¼ö¿ùÇÏ½Ç °Å¿¡¿ä.)
4.³ìÀº ºñ´©¾×¿¡ °³¾î³õÀº ºÐ¸»¾×À» ¼¯¾îÁÖ°í ¿øÇϽô »öÀÌ ³ª¿À¸é ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
5.ºñ´©¾×ÀÌ ±»À¸¸é ¹ØÁٱ⠺κи¸ À߶󳻾î ÁÝ´Ï´Ù. 6.ÁÙ±âºÎºÐ º£À̽º (Ŭ·Î·¼¶óºÐ¸»+ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º+È÷¾Æ·ç·Ð»ê+¾ÖÇÿö½Ã+¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ)¸¦ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
7.ÁÙ±âºÎºÐ¿¡ Ŭ·Î·¼¶ó º£À̽º¸¦ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. 8.±»ÈùÈÄ ¸ôµå¿¡¼ »©³»¾î ¿Ï¼º! (²ÉÀ» ¸¸µçÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁÁÖ¸é ÃßÈÄ¿¡ ¾ÆÁö¶ûÀÌ °°ÀÌ ÇǾî¿À¸£´Â Çö»óÀÌ ¾ø¾î¿ä~~~!!!)
<Ä«³×ÀÌ¼Ç ºñ´©¸¸µé±â>
***Ä«³×À̼Ǻñ´© 1°³ ºÐ·® - ºñ´©º£À̽º¸¦ Á¶±Ý ¿©À¯·Ó°Ô »ç¿ëÇÏ¿´¾î¿ä
¿ø·á¸í | ¿ë·® | È¿´É ¹× ±â´É | ºñ´©º£À̽º | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 40g | ¼¼Á¤,º¸½À | Åõ¸íºñ´©º£À̽º | 40g | ¼¼Á¤,º¸½À | Àç·á | Ä«³×À̼Ǻñ´©1°³
| ÷°¡¹° | ÄÚÄ¡´ÒºÐ¸»
| 2g | ¸ðµçÇǺÎÀûÇÕ | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 0.4g | ÇÇºÎ¼Ó º¸½À | ¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ | 4g | °è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ° | õ¿¬ºñŸ¹Îe | 0.4g | º¸½À, ÁÖ¸§¿¹¹æ, »êȹæÁö | ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 5¹æ¿ï | ÇǺÎÁøÁ¤, Àç»ý, ¸ðµçÇǺλç¿ë | ·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ | 1g | È»ó,»óóġÀ¯,³ëȾïÁ¦,»ö¼ÒÂüÂø¹æÁöÈ¿°ú | °¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¹ßÈ¿¿©°ú¹°
| 1g | ÇǺÎź·Â,ÇǺΰáÁ¤µ·,ÇǺθ¦ ¸¼°í Åõ¸íÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú |
<¸¸µå´Â °úÁ¤>
1.¸ðµç¿ë±â¿Í µµ±¸µéÀº ±ú²ýÈ÷ ¼Òµ¶À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º40gÀº ±ïµÏ½ä±âÇÏ¿© ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. 2.ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º°¡ ³ìÀ¸¸é ÷°¡¹° µéÀ» °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù. (È÷¾Æ·ç·Ð»ê0.5g,¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦4g,õ¿¬ºñŸ¹Îe0.5g,°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¹ßÈ¿¿©°ú¹°1g,·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ1g,¶óº¥´õe.o10¹æ¿ï)
3.ºñ´©º£À̽º°¡ ´Ù ³ìÀ¸¸é ¹ÎÁ÷»ç°¢4±¸¸ôµå¿¡ 1/3Á¤µµ ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4.º£À̽º°¡ ±»´Âµ¿¾È Åõ¸íºñ´©º£À̽º¸¦ ³ìÀÎÈÄ À§¿Í°°Àº ÷°¡¹°À» °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù. (È÷¾Æ·ç·Ð»ê0.5g,¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦4g,õ¿¬ºñŸ¹Îe0.5g,°¥¶ôÅä¹Ì¼¼½º¹ßÈ¿¿©°ú¹°1g,·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ1g,¶óº¥´õe.o10¹æ¿ï) ***Åõ¸íºñ´©º£À̽º¸¦ ³ìÀ϶§¿¡´Â Àú¿Â¿¡¼ °¡¸¸È÷ ³öµÎ¸é Åõ¸íÇÏ°í ¸¼°Ô ³ì½À´Ï´Ù. ºñ´©º£À̽º°¡ ³ìÀ¸¸é ±»Àº ºñ´©º£À̽º À§¿¡ ³ìÀº º£À̽º¸¦ 1/3Á¤µµ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. 5.Åõ¸íº£À̽º°¡ ±»À¸¸é ¸Þ¼¼Áö ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ¿À¸¥ÂÊ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ºÙ¿© ÁÝ´Ï´Ù. 6.±×À§¿¡ ²ÉÀ» ¿Ã¸°µÚ ³²Àº Åõ¸íº£À̽º¸¦ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿Ï¼º!
¢Àºñ´©°øÁÖÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áµéÀº ºñ´©°øÁÖ¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µé·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç, Ÿ»çÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì
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