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¿©¸§ ¹Ù´Ù ĵµé
Name : ºñ´©°øÁÖ File : 20170712113453.jpg
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¿©¸§ ¹Ù´Ù ĵµé

                                             


                                by. ºñ´©°øÁÖ 


ºñ´©°øÁÖ¿¡¼­ ¿©¸§¹Ù´Ù ĵµéÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
¾Æ·§ÃþÀº Åõ¸íÇÏ°Ô Çª¸¥ ¹Ù´Ù¸¦ ´ã¾Ò°í¿ä, À­ÃþÀº ¼öÆò¼±¿¡ »õÇÏ¾á ¹¶°³±¸¸§À» ´ã¾ÆºÃ¾î¿ä.
¿©¸§¹Ù´Ù ĵµéÀÇ ÇâÀº ºÎµå·´°í ÀºÀºÇÑ ¸Ó½ºÅ© ÇâÀ¸·Î
ºñ´©°øÁÖÀÇ È­ÀÌÆ®¸Ó½ºÅ©(ĵµéÇâ)¸¦ ¼±ÅÃÇØ ºÃ¾î¿ä.
Á¶¿ëÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§¹Ù´Ù¸¦ ´àÀº ¿©¸§¹Ù´Ù ĵµéÀ» ºñ´©°øÁÖ¿Í ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~ 

 
                           


                                                                                                      




<µ¥ÄÚ¿ë ¼®°í¸¸µé±â>
Áغñ¹° - ¹Ù´ÙÀ̾߱⠼öÁ¦½Ç¸®Äܸôµå, ¼®°íºÐ¸», Áõ·ù¼ö
 


1. ¼®°íºÐ¸» 20g¿¡ Áõ·ù¼ö 8g Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½ ¸ôµå¿¡ Á¶½ÉÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.

  (»öÀ» ³»°í ½Í´Ù¸é ¼®°í¾×¿¡ ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À» ¾ÆÁÖ ¼Ò·® ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.)
2. ¼®°í°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±»¾îÁö¸é Å»ÇüÀ» ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.



<¿©¸§ ¹Ù´Ù ĵµé¸¸µé±â>


1. µµ±¸, ¿ë±â´Â ¿¡Åº¿Ã·Î ±ú²ýÈ÷ ¼Òµ¶À» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿ë±â´Â ¿¡Åº¿Ã·Î »Ñ¸°´ÙÀ½ ŰģŸ¿Ã·Î ½Ï ´Û¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾ÈƼ ½º¸ðÅ© ½ÉÁöÅÇ 6È£¸¦ ½ÉÁö Á¢ÂøÅ×ÀÌÇÁ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¿ë±â Áß¾Ó¿¡ ºÎÂøÇÏ°í, 

  ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀº ¼®°íÀå½ÄÀ» ±ò¾ÆÁÖ°í, ½ÉÁö°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ½ÉÁöȦ´õ¸¦ »ç¿ëÇؼ­ °íÁ¤ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.




3. Á©¿Î½º 150gÀ» °è·®ÇÏ¿© ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.

4. ¿Î½º°¡ ³ì´Â µ¿¾È ÁغñÇÑ °íü¿°·á(ÅÍÄâÀÌÁî)¸¦ Ĩó·³ ¾ã°Ô ¿©·¯°³ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 





5. Á©¿Î½ºÀÇ ¿Âµµ°¡ 90µµ°¡ ³ÑÀ¸¸é ÁغñÇÑ ¿°·á¸¦ ¼Ò·® ³Ö¾î ¿øÇÏ´Â »öÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ°í

   Çâ·á(È­ÀÌÆ®¸Ó½ºÅ©-ĵµéÇâ)¸¦ 15g °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
6. ÃæºÐÈ÷ ¼¯Àº Á©¿Î½ºÀÇ ¿Âµµ¸¦ 95~100µµ »çÀÌ¿¡ ÁغñÇصР¿ë±â¿¡ Á¶½ÉÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù. 
   Á©¿Î½º°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À»¶§±îÁö °¡¸¸È÷ µÎ¼¼¿ä.
   (ÀÚ¿¬½º·±¿î ±âÆ÷°¡ »ý°Ü¼­ Á» ´õ ¹Ù´å¼Óó·³ ¸ùȯÀûÀÎ ´À³¦ÀÌ ³³´Ï´Ù.)





7.Á©¿Î½º°¡ ´Ù ±»À¸¸é °ñµ§¿Î½º100gÀ» °è·®ÇÏ¿© ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ ¿Ã·Á
70µµ±îÁö ³ì¿©

Çâ·á(È­ÀÌÆ®¸Ó½ºÅ©-ĵµéÇâ)¸¦ 10g °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.





8.Çâ·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁָ鼭 ¿Âµµ°¡ 55°¡ µÇ¸é ¿ë±â¿¡ ºÎ¾î ±»Çô ÁÖ¼¼¿ä.
 










¢Àºñ´©°øÁÖÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áµéÀº
  ºñ´©°øÁÖ¿¡¼­ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µé·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç,
  Ÿ»çÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

  Á¦Çü ¶Ç´Â ¾ÈÁ¤µµ µî Á¦Ç°ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¢À


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