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ºñ´©°øÁÖ | 2016-12-29 | Á¶È¸¼ö 6531

 

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100g

10g

 

10g

15g

 

 

Çʼöµµ±¸:È­ºÐ¸ôµå, Àú¿ï, ¼®°íº¼, ÀúÀ»¼ö Àִµµ±¸,¿¡Åº¿Ã

 


               
  

                 1.Àú¿ï¿¡ ¼®°íº¼À» ¿Ã¸®°í 0Á¡À» ¸ÂÃáÈÄ, ³»Ãò·² ¼®°íºÐ¸»100gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä(¸ôµå1±¸ºÐ·®)

              2.ºñÄ¿¿¡ ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ10g°ú ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå10gÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½, Áõ·ù¼ö15gÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

                (¸±ÀÌ¿Àºê´õº§¸® ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ »ç¿ë)

                (**ÃæºÐÈ÷ ¼¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ó·èÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ¾î¿ä)

 

 

 

                

               3.¼®°í°¡·ç¿¡ ¾×»ó¿ë¾×À» ºÎ¾î µ¢¾î¸®ÁöÁö¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

                 (¿äÇ÷¹Á¤µµÀÇ Á¡µµ¸é µÇ´Âµ¥, µÇÁ÷Çϸé Áõ·ù¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ Ãß°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä) 

                 ¸ôµå ¾ÈÂÊ¿¡ ¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä(´Ù±¸ÀÇ ¸ôµå¸¦ »ç¿ëÇÒ¶§´Â 1±¸¾¿ À߶ó»ç¿ëÇϸé ÆíÇØ¿ä^^)

                    

 

 

              

                 4.È­ºÐ ¸ôµå1±¸¿¡ ¼®°í¾×À» 1/3¸¸ ¸ÕÀú ºÎ¾î ¹Ù´Ú¿¡ ŹŹ µÎµå¸®°í

                 ¿Ã¶ó¿Â ±âÆ÷¸¦ ¿¡Åº¿Ã·Î »ì¦ »Ñ·Á Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¸ÓÁö¸¦ ä¿ì°í ¶È°°Àº ÀÛ¾÷À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.

                     ÃæºÐÈ÷ °ÇÁ¶µÈ ÈÄ ¸ôµå¿¡¼­ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä. 

               5.°ÇÁ¶µÈ È­ºÐÀ» Ä÷¯½ºÅæÀ¸·Î ¹Ý Á¤µµ ä¿ì°í, µå¶óÀÌ Çöó¿ö¸¦ ²Å¾Æ °íÁ¤½ÃŲ´ÙÀ½,

                   È­ºÐ °¡µæÈ÷ Ä÷¯½ºÅæÀ» ä¿öÁÖ¼¼¿ä.

                           

 

 

                *ÇâÀÌ ¾àÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é È­ºÐ °Ñ¸é¿¡ ÇÁ·¡±×·±½º ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¹Ý ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä^^             

                                        

             

 

              



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