Áغñ¹° | ³»¿ë | ¿Î½º
°íü¿°·á | Æ®¸®¸ôµå¿ë-Çʶó¿Î½º150g ½×ÀÎ ´« Ç¥Çö-Çʶó¿Î½º10g ÇåÅͱ׸°
| ½ÉÁö | ¸é½ÉÁö ºñÄÚÆà 26È£ | Çâ·á | ĵµéÇâ·á ¶Ç´Â ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ 15g (»ç¿ë Çâ·á: °¡µç ½ºÀ§Æ® ÇÇ-ĵµéÇâ) | ¸ôµå | Æ®¸® ÀÔü ¼öÁ¦¸ôµå
| µµ±¸ | ½ºÅÙºñÄ¿, Àú¿ï, ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®, ¿Âµµ°è,½ÉÁö°¡À§(°¡À§), °í¹«ÁÙ, ½Ã¾à½ºÇ¬ |
<Æ®¸® ÀÔü¸ôµå ÁغñÇϱâ>-»çÁø°ú °°ÀÌ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä 1.ÁغñÇÑ Æ®¸® ÀÔü¸ôµå¸¦ Ä®·Î ¹ÝÀ» °¥¶óÁÖ¼¼¿ä.(»çÁøó·³ °¥¶óÁÖ¼¼¿ä-¾Æ·§ºÎºÐµµ ¹Ý±îÁö¸¸ °¥¶óÁÖ¼¼¿ä) 2.¸é½ÉÁö¸¦ ¸ôµå¿¡ °¡·Î Áú·¯ ³öÁÖ¼¼¿ä. 3.¸ôµå¸¦ °í¹«ÁÙ·Î Àß °íÁ¤½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. 4.½ÉÁöȦ´õ·Î ½ÉÁö¸¦ ÆØÆØÇÏ°Ô °íÁ¤½ÃÅ°°í,¼¼¿öÁִµ¥ ±æ°í ¾Æ·§ºÎºÐÀÌ Á¼¾Æ ¾²·¯Áú¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÄÅ°°Àº°Í¿¡ ´ã¾Æ Àß ¼¼¿öÁÖ¼¼¿ä.
1.»ç¿ëÇÒ ¿ë±â¿Í µµ±¸µéÀº ¹Ì¸® ¼Òµ¶À» ÇØÁÖ¼¼¿ä(À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä) Çʶó¿Î½º150gÀ» °è·®ÇÏ¿© ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ 60µµ±îÁö ¿Ã·Á ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. (**ÈÀçÀ§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÀÚ¸®¸¦ ¶°³ªÁö¸¶¼¼¿ä) 2.¿Î½º°¡ ³ì´Â µ¿¾È °íü¿°·á(ÇåÅͱ׸°)¸¦ Ä®·Î Á¶±Ý¾¿ À߶ó ³õÀ¸¼¼¿ä. ¿Î½º¿Âµµ¸¦ 80µµ°¡ µÇ¸é °íü¿°·á¸¦ ³Ö¾î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.(»ö¼Ò´Â ¼Ò·®¾¿ »ç¿ëÇϼ¼¿ä) (»ö»óÅ×½ºÆ®´Â ÈòÁ¾ÀÌ À§¿¡ Çѹæ¿ï¾¿ ¶³¾î¶ß·Á ±»¾îÁø »öÀ»º¸°í Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.)
(*ÇåÅͱ׸°¿°·á°¡ Àß ³ì¾Æµéµµ·Ï ¸¹ÀÌ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼ºÇ°¿¡ ÃʷϾ˰»À̵éÀÌ º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä)
3.¿øÇÏ´Â »öÀÌ ¿Ï¼ºÀÌ µÇ¸é ¿Î½ºÀÇ ¿Âµµ¸¦ 75µµ¿¡ ¸ÂÃç ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ(°¡µç ½ºÀ§Æ® ÇÇ-ĵµéÇâ)15gÀ» °è·®ÇÏ¿© Àß ¼¯À̵µ·Ï ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. (ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁà¾ß ºÐ¸®°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ¿ä) 4.¿Î½ºÀÇ ¿Âµµ°¡ 65~70µµ°¡ µÇ¸é ¸ôµå¿¡ Á¶½É½º·´°Ô ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. (³²´Â ¿Î½º´Â ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä)
5.¸ôµåÀÇ ¿Î½º°¡ ±»¾î °¥¶§ ±¸¸ÛÀÌ »ý±â¸é ³²Àº ¿Î½º¸¦ ºÎ¾î Àß Ã¤¿öÁÖ¼¼¿ä.
6.¿Î½º°¡ ±»À¸¸é ¸ôµå¸¦ Á¶½ÉÈ÷ ¹ú·Á Å»Çü½ÃÅ°°í,½ÉÁöµµ À߶óÁÖ¼¼¿ä.
<½×ÀÎ ´« Ç¥ÇöÇϱâ> 1.Çʶó¿Î½º10gÀ» ³ì¿© 70µµ°¡ µÇ¸é ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ(°¡µç ½ºÀ§Æ® ÇÇ-ĵµéÇâ)0.5~1gÀ» ÷°¡ÇÏ°í ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½. ½Ã¾à½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© À§¿¡¼ Èê·ÁÁÖ¼¼¿ä. ´«ÀÌ ½×ÀÎ°Í °°Àº Ç¥ÇöÀÌ µË´Ï´Ù.
|