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°Ô½Ã±Û º¸±â
ºí¸µºí¸µ ¸®Æ²º£¾î
Name : ºñ´©°øÁÖ File : 20170109112114.jpg
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ºí¸µºí¸µ ¸®Æ²º£¾î

                                                                                                                                                                   by ºñ´©°øÁÖ

±Í¿° µ¸´Â ¸®Æ²º£¾î ¼®°í¿¡  ¿Õ°ü°ú ½ã±Û¶ó½ºµµ  ÃÒ~¾Ç °ÉÃÄÁÖ°í,
»þ* °¡¹æ°ú   ¸ñ°ÉÀ̵µ  ¸¶·ÃÇØÁ༭ ºí¸µºí¸µÇÑ º£¾î·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.~^^

 ¼Ò¸§ µ¸°Ô ±Í¿©¿î ¸®Æ²º£¾î   * ^ ^ *
   ´Þ´ÞÇϸ鼭 »óÅ­ÇÑ 
½´°¡·¹¸ó ÄµµéÇâÀ¸·Î ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä
ÇâÀÌ  ¿¬ÇØÁö¸é  Çâ·á¸¦ ¼®°í¿¡ ÇÑ µÎ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á  ¸®ÇÊÇØÁÖ¸é ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^



                           
                                                                                                      

 ¸®Æ²º£¾î 1±¸¸ôµå »ç¿ë·®

 ¿ø·á¸í

¿ë·®(g) 

¼®°íºÐ¸»
¿Ã¸®ºê ¸®Äûµå
½´°¡·¹¸ó ĵµéÇâ
(¶Ç´Â ÇÁ·¡½º·±½º¿ÀÀÏ)
Áõ·ù¼ö
¼ø°£Á¢ÂøÁ¦
µ¥ÄÚÀå½Äµé
(°¡¹æ,¸ñ°ÉÀÌ,½ã±Û¶ó½º,
  ¿Õ°ü....)

 50 
 5 
 5

 10





 

               
  

                 1.Àú¿ï¿¡ ¼®°íº¼À» ¿Ã¸®°í 0Á¡À» ¸ÂÃáÈÄ,  ³»Ãò·² ¼®°íºÐ¸» 50gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä

              2.Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå 5g°ú ½´°¡·¹¸ó ĵµéÇâ(¶Ç´Â ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ) 5gÀ» °è·®ÇÏ¿© ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
                ÃæºÐÈ÷ ¼¯Àº ´ÙÀ½, Áõ·ù¼ö 10gÀ» °è·®ÇÏ¿© ´Ù½Ã ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
(**ÃæºÐÈ÷ ¼¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ó·èÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ¾î¿ä)

                

                  

              3.°è·®ÇØ ³õÀº ¼®°íºÐ¸» 50g¿¡ ¾×»óÀç·á(¿Ã¸®ºê¸®Äûµå+ ĵµéÇâ+ Áõ·ù¼ö)ºÎ¾î¼­ 
               µ¢¾î¸® ÁöÁö¾Ê°Ô ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
               
(¿äÇ÷¹Á¤µµÀÇ Á¡µµ¸é µÇ´Âµ¥, µÇÁ÷Çϸé Áõ·ù¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ Ãß°¡ÇØ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä) 

              4.°ñ°í·ç ¼¯Àº ¼®°í¾×À» ¸ôµå¿¡ 1/2¸¸ ¸ÕÀú ºÎ¾î ¹Ù´Ú¿¡ ŹŹ µÎµå¸®°í

                 ¿Ã¶ó¿Â ±âÆ÷´Â ¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
  

                    

              

                5.¸ôµå¿¡ °¡µæÂù ¼®°í¾×À» ÅëÅëÅë µÎµå·Á¼­ ¿Ã¶ó¿Â ±âÆ÷´Â ¿¡Åº¿ÃÀ» »Ñ·Á ±âÆ÷¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.

                    (±âÆ÷¾øÀÌ ±ú²ýÇÑ Ç¥¸éÀ» ¿øÇϽŴٸ頸¹ÀÌ µÎµå·Á Áà¾ßÇØ¿ä.)
              6.1½Ã°£Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ±»Èù ÈÄ, Á¶½ÉÈ÷ Å»Çü½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
                 µ¥ÄÚ·Î ¿Õ°ü°ú ½ã±Û¶ó½º, °¡¹æ, °Å¿ïµîÀº ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ºÎÂø ½ÃÄÑÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.   

              
    
                 ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϽǶ§ ¿Õ°üÀº ¾Æ·§ÂÊ Å׵θ®¿¡ Á¢ÂøÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ºÎÂø ½ÃÄÑÁֽðí,
                 ½ã±Û¶ó½º´Â °¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ Á¢ÂøÁ¦¸¦  ¹ß¶ó¼­ ºÎÂøÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
                 °¡¹æ°ú °Å¿ïµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÎÂøÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
                 ¹Ì´Ïº° ¸ñ°ÉÀ̴ º° ÆÒ´øÆ®¿¡ O¸µÀ» ¿¬°áÇÏ¿© Æ®¿ÍÀÎ ½ÇÀ̳ª ¸®º»¿¡ ¿¬°áÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

             

                  

               

                                    

                        

                                     

                                

ÇâÀÌ ¿¬ÇØÁö¸é Çâ·á¸¦  ¿À³Ê¸ÕÆ®À§¿¡ ÇÑ,µÎ¹æ¿ï¾¿ ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¸é

¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¾µ¼ö ÀÖ¾î¿ä~


              

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

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