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²Ü~Àá ºÎ¾ûÀÌ ¼®°í¹æÇâÁ¦
Name : ºñ´©°øÁÖ File : 20160428154249.jpg
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²Ü~Àá ºÎ¾ûÀÌ ¼®°í¹æÇâÁ¦ 



º¯´öÀïÀÌ  º½³¯¾¾·Î   ÁöÄ£  ½É½ÅÀ»  Èú¸µÇØÁÖ¼¼¿ä~ 

ÀºÀºÇÏ°Ô  ¹øÁö´Â ¶óº¥´õÇâÀÌ  "²Ü~Àá"°ú ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ¼±¹°ÇØ ÁØ´ä´Ï´Ù^^

º¹À» ºÎ¸£´Â ºÎ¾ûÀ̷Π ÀÎÅ׸®¾î È¿°úµµ!!   1¼® 3Á¶ ³ª µÇ´Â ¶óº¥´õºÎ¾ûÀÌ ¼®°í¹æÇâÁ¦ !!

ÇâÀÌ  ¿¬ÇØÁö¸é ¿øÇϴ ÇâÀ» ¼®°í¿¡ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^



                           
                                                                                                      



 

               
  

                 1.Àú¿ï¿¡ ¼®°íº¼À» ¿Ã¸®°í 0Á¡À» ¸ÂÃáÈÄ, ³»Ãò·² ¼®°íºÐ¸»340gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä

              2.ºñÄ¿¿¡ ¶óº¥´õ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ30g°ú ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå30gÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½,Áõ·ù¼ö60gÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä

                (ÃæºÐÈ÷ ¼¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ó·èÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ¾î¿ä)

                

               3.¼®°í°¡·ç¿¡ ¾×»ó¿ë¾×À» ºÎ¾î µ¢¾î¸®ÁöÁö¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

                   (¿äÇ÷¹Á¤µµÀÇ Á¡µµ¸é µÇ´Âµ¥, µÇÁ÷Çϸé Áõ·ù¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ Ãß°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä) 

                 ¸ôµå ¾ÈÂÊ¿¡ ¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä

                   (¸ôµå´Â ¹Ì¸® ºÎ¾ûÀÌ µÚÂÊÀ¸·Î À߶ó ³õ°í °í¹«ÁÙ·Î °¨¾ÆÁָ頼®°í¾×ÀÌ »õ¾î³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¿ä) 

              

                 4.ºÎ¾ûÀÌ ¸ôµå¿¡ ¼®°í¾×À» 1/3¸¸ ¸ÕÀú ºÎ¾î ¹Ù´Ú¿¡ ŹŹ µÎµå¸®°í

                 ¿Ã¶ó¿Â ±âÆ÷¸¦ ¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.(°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 2¹øÁ¤µµ ³ª´©¾î ÀÛ¾÷Çؼ­ ä¿öÁÖ¼¼¿ä)

                  5.¼®°í¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¼­ °ÇÁ¶±îÁö ½Ã°£ÀÌ Á» °É·Á¿ä. °ÇÁ¶µÇ¸é ¸ôµå¸¦ ¹ú·Á Á¶½ÉÈ÷ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.

               

        

               

                                        

                             

»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ²Ü~ÀáÀ» ¼±¹°ÇØ º¸¼¼¿ä^^

¼¾½ºÀÖ´Â ÁýµéÀÌ ¼±¹°·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~!!

              



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