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°Ô½Ã±Û º¸±â
¶ôÅä Ŭ·¹À̺ñ´©
Name : ºñ´©°øÁÖ File : 20170823100945.jpg
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      ¶ôÅä Ŭ·¹À̺ñ´©  
                                                                                       by ºñ´©°øÁÖ

ºñ´©°øÁÖÀÇ °¡À» ´ëºñ  õ¿¬ºñ´© 
¶ôÅä Ŭ·¹ÀÌ ºñ´©¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§µ¿¾È ´Ã¾îÁø ¸ð°ø°ú ´Ã¾îÁø ÇǺÎ, ĢĢÇØÁø ÇǺθ¦ 
º¹±¸½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¶ôÅäŬ·¹À̺ñ´©
 ¹Ì¹é¿¡ ¾ÆÁÖ Å¹¿ùÇÑ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¹ßÈ¿ ¿©°ú¹°¿¡ 
ź·Â°ú ¹Ì¹é¿¡ ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÆÄÇÁ¸®Ä« ÃßÃâ¹°À» ³Ö¾î  ÁÖ¾ú±¸¿ä.,
ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â°Ô Ŭ·¹À̸¦ ¼±ÅÃÇؼ­ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
      ³»Ãò·² Æ®¸® ¸ôµå°¡  ¶ôÅäŬ·¹ÀÌ ºñ´©¸¦ ´õ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î Áֳ׿ä~


                              
                                                                                                      




¿ë·®: ³»Ãò·² Æ®¸® ¼öÁ¦¸ôµå3°³ºÐ·®

 

¿ø·á¸í 

ÃÑ¿ë·® /(°³´ç»ç¿ë·®) 

È¿´É¹× ±â´É 

 ºñ´©º£ÀÌÀ̽º

È­ÀÌÆ®º£À̽º 

300g / (90g)

¼¼Á¤,º¸½À

 Ã·°¡¹°

¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º
ÆÄÇÁ¸®Ä«ÃßÃâ¹° 
¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦
È÷¾Æ·ç·Ð»ê
õ¿¬ºñŸ¹Îe

15g / (5g)
9g / (3g)
3g / (1g)
3g / (1g)
3g / (1g)

¹Ì¹é,ÁøÁ¤,º¸½À,ÇǺÎÈ°·Â°³¼±
ź·ÂÀ¯Áö,¹Ì¹é
°è¸éÈ°¼ºÁ¦-¸¶ÀϵåÇÑ °ÅÇ°
ÇÇºÎ¼Ó º¸½À
º¸½À,ÁÖ¸§¿¹¹æ, »êÆйæÁö 

  
              Å¬·¹À̺и» & Ãßõ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ

 

 1°³´ç ¿ë·®

 È¿´É

 ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 

ÇÁ·»Ä¡ ÇÎÅ© Ŭ·¹À̺и»

 2g(1~2g)

 °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô À±±â¸¦ÁÖ°í
 ÇǺΠź·Â, ¹Î°¨¼ºÇǺο¡µµ »ç¿ë

 ·ÎÁî¿ìµåe.o (1g)
 -¼¼Æ÷Àç»ýÈ¿°ú ÁÖ¸§¿ÏÈ­

ÇÁ·»Ä¡ ±×¸° Ŭ·¹À̺и»

 2g(1~2g)

 ÇÇÁöÈíÂø, ¸ð°ø¼¼Ã´, µ¶¼Ò¹èÃâ,
 Áö¼ºÇǺÎ, ¿©µå¸§ÇǺο¡ Ãßõ

 ·¹¸ó±×¶ó½ºe.o  (1g)
 -´Ã¾îÁø ¸ð°øÃà¼Ò, ¿©µå¸§¿¡ È¿°ú

ÇÁ·»Ä¡ ¿»·Î¿ì Ŭ·¹À̺и»

 2g(1~2g)

 ÇÇ·ÎÇÑ ÇǺÎÁ¶Á÷,Àڿܼ±À¸·Î ¼Õ»óµÈ
 ÇǺκ¹±¸

 ½ºÀ­¿À·»Áöe.o (1g)
 -Àç»ýÈ¿°ú, ³ëÈ­¿¹¹æ, ±â¹Ì¿ÏÈ­ 

               *Ŭ·¹À̺и»À» 1~2gÁ¤µµ ³Ö¾îÁִµ¥ À̹ÌÁö »çÁø»ó¿¡ ºñ´©µéÀº ¸ðµÎ 2gÀ¸·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
                 Á»´õ ¿¬ÇÑ »öÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¿ë·®À» ÁÙ¿©¼­ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.

    <¶ôÅä Ŭ·¹À̺ñ´© ¸¸µé±â>
 

                  

              1.¸ðµç µµ±¸¿Í ¿ë±â´Â ¿¡Åº¿Ã·Î ¹Ì¸® ¼Òµ¶À» ÇØ µÓ´Ï´Ù.

                È­ÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º300g(³»Ãò·¯ Æ®¸® ¸ôµå 3°³ºÐ·®)À» ¸ÕÀú ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù. 
              2.º£À̽º°¡ ³ì´Â µ¿¾È Çöó½ºÆ½ºñÄ¿³ª Á¾ÀÌÄÅ 3°³¸¦ ÁغñÇÏ°í,         

            
    °¢ ÄÅ¿¡ ÷°¡Á¦ÀϺθ¦ ¸ÕÀú °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä.(ÄÅ1°³´ç ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º 5g, ÆÄÇÁ¸®Ä«ÃßÃâ¹°3g) 
        
             

                  

              3.µÎ°¡Áö ÷°¡¹°À» ³ÖÀº 3°³ÀÇ ÄÅ¿¡ ÇÁ·»Ä¡ ÇÎÅ©,±×¸°, ¿»·Î¿ì Å¬·¹À̸¦ °¢ 2g¾¿ °è·®ÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
                (Ŭ·¹ÀÌ ºÐ¸»Àº Àß ¾ÈÇ®¸®Áö¸¸ ÃÖ´ëÇÑ µ¢¾î¸®¸¦ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.)
              4.Ŭ·¹À̺и»ÀÌ ´Ù Ç®¸®¸é ³ª¸ÓÁö ÷°¡¹°(¿Ã¸®ºê°è¸éÈ°¼ºÁ¦ 1g, È÷¾Æ·ç·Ð»ê 1g, õ¿¬ºñŸ¹Îe 1g)À» 
                 °¢°¢ °è·®ÇÏ¿© ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 


    

              

              5.³ª¸ÓÁö Ã·°¡¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼¯ÀºÈÄ, ÄÅ1¿¡ È­ÀÌÆ® ºñ´©¾×À» 90gÀ» °è·®ÇÏ°í ¼¯Àº ´ÙÀ½,
                ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 1gÀ» °è·®ÇØ ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
               
                

                

              6.ÃæºÐÈ÷ ¼¯Àº ºñ´©¾×À» ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÖ°í ¿Ã¶ó¿Â ±âÆ÷´Â ¿¡Åº¿ÃÀ» »Ñ·Á Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
                 (³ª¹«ÀÇ °¡ÁöºÎºÐÀÌ Á¤±³ÇÏ¿© ºñ´©¾×À» ºÎ¾úÀ¸¶§ ±âÆ÷¶§¹®¿¡ ºü²Äºü²ÄÇÏ°Ô ³ª¿Ã¼ö ÀÖ¾î¿ä.
                  ±ú²ýÇÏ°Ô ³ª¿À°Ô ÇÏ·Á¸é ºñ´©¾×À» ¾ã°Ô ºÎ¾î¼­
                  ¾à¼öÀú³ª Àå°©À» ³¤ ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ±âÆ÷¸¦ »©ÁØ´ÙÀ½, ³ª¸ÓÁö ¾×À» ºÎ¾îÁָ頵˴ϴÙ.)    
              7.ºñ´©°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À¸¸é ¸ôµå¿¡¼­ Å»ÇüÀ» ½ÃÅ°¼¼¿ä.
                


 


              

                 

      

 

*¹Ù·Î »ç¿ë°¡´ÉÇÏ°í¿ä, º¸°üÀº ºñ´Ò·¦¿¡ Æ÷ÀåÇؼ­ ¹ÐºÀÇØÁÖ¼¼¿ä.



¢Àºñ´©°øÁÖÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áµéÀº
  ºñ´©°øÁÖ¿¡¼­ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µé·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç,
Ÿ»çÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì

Á¦Çü¶Ç´Â ¾ÈÁ¤µµµî Á¦Ç°ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¢À





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